Löpning 2025-08-31

Söndag 31 augusti 2025 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu ett lugnt pass! Enligt klockan = basträning = bra träning 👍😇 Blev också ett dopp ute på Långabryggan innan jag sprang hem. Riktigt najs 😎🥳🥰

11,44 km
Distans

1:11:13
Tid

6:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	136	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	137	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	141	49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	143	56:01	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	135	1:02:16	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	135	1:08:32	11,00 km
12	0,44 km	2:42	6:09	136	1:11:14	11,44 km

annons