annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 1 september 2025 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,27 km
Distans

40:38
Tid

5:35 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	110	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	119	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	122	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	128	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	128	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	127	39:16	7,00 km
8	0,27 km	1:22	5:03	128	40:39	7,27 km

annons