annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Tisdag 2 september 2025 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två kortare ökningar för att känna på kroppen.

7,35 km
Distans

34:32
Tid

4:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

435 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	126	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	128	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	144	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	137	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	132	32:50	7,00 km
8	0,35 km	1:42	4:48	142	34:32	7,35 km

annons