Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet 🏃. Höll på att tappa livet vid övergångsstället vid norra stationen när en bil inte stannade när jag var mitt på övergångsstället. Jag tappade inte livet men bilen tappade sidospegeln som kraschade rakt in i min hand. Han stannade och bad om ursäkt till mig som kokade av ilska 🤬

12,17 km
Distans

1:00:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

184
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Petter Bogren och Anders Larvia

Kommentarer

Men kära nån, vilken obehaglig händelse.. Hur mår du och hur mår din hand av den smällen?

Veronica Byström | 3 september 2025

Fy f-n😲 Jag undrar det samma som Veronica. Hur mår du?

Mats Edelryd | 3 september 2025

Inga krämpor eller skador på kropp eller hand,bara mest förbannad över hur lite respekt många bilister har för, cyklister,löpare och dom som promenerar. Många tycker att man är störst och har alltid rätt att köra först 🤬

Magnus Wik | 3 september 2025

Helt galet, tur det gick bra.

Morgan Johansson | 3 september 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	125	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	131	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	130	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	130	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	133	54:26	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	135	59:17	12,00 km
13	0,17 km	0:50	4:57	139	1:00:07	12,17 km

annons