Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

59:12
Tid

4:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

192
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	133	10:50	2,00 km
3	0,82 km	4:36	5:36	151	15:25	2,82 km
4	1,00 km	4:38	4:38	150	20:03	3,82 km
5	1,00 km	4:33	4:33	157	24:37	4,82 km
6	1,00 km	4:27	4:27	163	29:04	5,82 km
7	0,03 km	0:10	5:22	152	29:14	5,85 km
8	1,00 km	4:34	4:34	156	33:48	6,85 km
9	1,00 km	4:43	4:43	164	38:30	7,85 km
10	1,00 km	4:25	4:25	160	42:55	8,85 km
11	0,02 km	0:07	6:15	151	43:02	8,87 km
12	1,00 km	4:32	4:32	160	47:34	9,87 km
13	1,00 km	4:35	4:35	170	52:09	10,87 km
14	1,00 km	4:21	4:21	175	56:30	11,87 km
15	0,54 km	2:43	5:00	154	59:13	12,41 km

annons