annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Fredag 5 september 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,51 km
Distans

46:48
Tid

6:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

53:00:30

523 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	140	31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	43:38	7,00 km
8	0,38 km	2:22	6:14	142	46:00	7,38 km
9	0,13 km	0:48	6:16	145	46:48	7,51 km

annons