Distans 45' 💓 z1

Måndag 8 september 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,56 km
Distans

46:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

158
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	113	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	119	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	117	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	117	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	121	28:59	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	118	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	123	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	119	44:13	8,00 km
9	0,56 km	2:42	4:47	123	46:54	8,56 km

annons