Löpning 2025-09-13

Lördag 13 september 2025 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet i ett underbart höstväder. Sol ☀️ nästan vindstilla och över 10 grader 🏃🤠

12,27 km
Distans

1:00:23
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	132	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	134	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	133	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	135	54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	134	59:03	12,00 km
13	0,27 km	1:21	4:55	137	1:00:24	12,27 km

annons