Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 17:34

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppe i Älmhult. Grymt bra pass, äntligen i terräng igen. Regnet bara öste ner, blött som ... Men skoj och stark kände jag mig. Blir tyvärr ingen tisdagslöpning med LMM, så jag måste upp till Stockholm. Så det här var viktigt ✌️🤩💪🥰

15,12 km
Distans

1:37:40
Tid

6:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	143	19:30	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	141	26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	143	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	144	40:30	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	143	47:35	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	147	54:39	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	149	1:02:05	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	157	1:07:53	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	156	1:13:32	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	160	1:19:19	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	161	1:25:51	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	160	1:31:29	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	156	1:37:05	15,00 km
16	0,12 km	0:36	5:07	164	1:37:40	15,12 km

annons