Löpning 2025-09-18

Torsdag 18 september 2025 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lugn runda idag. Passade bra efter en intensiv vecka och tre hotellnätter 😇

10,14 km
Distans

56:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	152	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	152	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	153	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	55:35	10,00 km
11	0,14 km	0:45	5:23	158	56:21	10,14 km

annons