annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 16 september 2025 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

43:58
Tid

6:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

40:50:45

363 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 december 2025	7,04 km	44:18	6:18 m/km
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	128	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	129	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	135	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	139	37:54	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	43:48	7,00 km
8	0,02 km	0:10	7:00	137	43:58	7,02 km

annons