annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 18 september 2025 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

32:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	32:27	6,00 km
7	0,01 km	0:02	2:58	155	32:28	6,01 km

annons