annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 18 september 2025 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,01 km
Distans

32:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	32:27	6,00 km
7	0,01 km	0:02	2:58	155	32:28	6,01 km

annons