Gladjogg Stångehamn

Torsdag 18 september 2025 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt löparväder i skymningen. Benen var så mycket piggare än igår. Skum puls trots pulsband.

11,2 km
Distans

59:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

996:52:18

10012 km

Adidas Boston 12

Total distans:

118:04:58

1274 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	108	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	111	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	121	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	126	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	121	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	122	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	122	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	120	58:47	11,00 km
12	0,20 km	1:09	5:48	116	59:56	11,20 km

annons