annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Hästhagen

Måndag 22 september 2025 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återhämtningsrunda

4,21 km
Distans

30:04
Tid

7:09 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

50:16:27

506 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2026	3,64 km	25:14	6:56 m/km
15 mars 2026	4,01 km	29:06	7:15 m/km
11 mars 2026	3,99 km	28:24	7:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	119	7:01	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	128	14:18	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	130	21:28	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	127	28:39	4,00 km
5	0,19 km	1:21	7:01	133	30:00	4,19 km
6	0,01 km	0:05	6:35	129	30:05	4,21 km

annons