annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skolan, rösjö runt

Söndag 21 september 2025 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

46:37
Tid

6:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2025	6,52 km	41:16	6:20 m/km
2 oktober 2024	7,43 km	45:40	6:09 m/km
31 mars 2024	7,30 km	46:35	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	141	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	143	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	152	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	43:08	7,00 km
8	0,49 km	2:52	5:54	150	46:00	7,49 km
9	0,11 km	0:38	5:44	153	46:38	7,60 km

annons