Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 23 september 2025 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig trött och lite sliten I dag.

7,51 km
Distans

46:28
Tid

6:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

49:33:22

499 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	125	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	140	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	140	43:23	7,00 km
8	0,43 km	2:37	6:08	143	46:00	7,43 km
9	0,08 km	0:28	5:52	140	46:28	7,51 km

annons