Kvällspass

Onsdag 24 september 2025 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,65 km
Distans

1:09:44
Tid

6:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

147
Maxpuls

142
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	96	7:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	108	14:23	2,00 km
3	1,00 km	11:57	11:57	96	26:20	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	31:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	141	35:56	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	142	40:47	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	46:02	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	134	51:16	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	119	58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	120	1:05:02	10,00 km
11	0,65 km	4:43	7:13	117	1:09:45	10,65 km

annons