Kvällspass

Onsdag 24 september 2025 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,66 km
Distans

1:51:58
Tid

7:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

191
Maxpuls

158
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	110	5:56	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	109	13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	153	20:27	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	178	27:45	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	182	34:59	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	175	42:08	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	177	49:34	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	175	56:41	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	172	1:04:06	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	168	1:11:11	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	165	1:18:21	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	164	1:25:26	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	162	1:32:28	13,00 km
14	1,00 km	7:16	7:16	164	1:39:44	14,00 km
15	1,00 km	7:18	7:18	168	1:47:02	15,00 km
16	0,66 km	4:57	7:30	165	1:51:59	15,66 km

annons