Fredagsjogg med frun

Fredag 26 september 2025 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg med sub100 i puls☀️

5,01 km
Distans

30:40
Tid

6:07 min/km
Snitt

98
Snittpuls

107
Maxpuls

190
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Niclas Sjogren och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	6:27	6:25	92	6:27	1,01 km
2	0,00 km	0:00	0:00	0	6:27	1,01 km
3	0,01 km	0:01	1:47	105	6:28	1,01 km
4	0,99 km	6:03	6:08	97	12:31	2,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	98	18:37	3,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	101	24:39	4,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	101	30:39	5,00 km
8	0,01 km	0:02	4:45	107	30:41	5,01 km

annons