Hem —> LMM och två varv LBU

Lördag 27 september 2025 07:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

22,28 km
Distans

2:01:28
Tid

5:27 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (karta)

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	125	32:12	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	139	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	137	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	148	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	79	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	0	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	72	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	88	1:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	78	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	79	1:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	116	1:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	91	1:32:11	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	97	1:37:29	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	125	1:42:43	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	131	1:48:13	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	125	1:54:07	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	122	1:59:54	22,00 km
23	0,28 km	1:35	5:40	124	2:01:29	22,28 km

annons