LMM Blå Cafét

Tisdag 30 september 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,9 km
Distans

48:51
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (karta)

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	152	26:44	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	154	31:24	6,00 km
7	0,50 km	2:21	4:43	152	33:45	6,50 km
8	1,00 km	4:08	4:08	154	37:53	7,50 km
9	1,00 km	4:08	4:08	157	42:02	8,50 km
10	0,50 km	2:06	4:10	155	44:07	9,00 km
11	0,10 km	1:01	9:54	145	45:08	9,10 km
12	0,80 km	3:44	4:39	145	48:52	9,90 km

annons