Löpning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

34,09 km
Distans

3:06:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

301 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	138	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	140	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	138	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	133	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	138	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	134	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	136	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	143	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	140	1:12:26	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	141	1:17:57	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	138	1:23:24	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	142	1:29:16	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	146	1:35:04	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	144	1:40:51	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	147	1:46:18	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	136	1:51:10	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	144	1:56:36	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	143	2:02:05	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	144	2:07:30	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	145	2:12:58	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	143	2:18:22	25,00 km
26	1,00 km	5:25	5:25	143	2:23:47	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	144	2:29:06	27,00 km
28	1,00 km	5:21	5:21	145	2:34:27	28,00 km
29	1,00 km	5:21	5:21	147	2:39:48	29,00 km
30	1,00 km	5:22	5:22	146	2:45:10	30,00 km
31	1,00 km	5:04	5:04	145	2:50:14	31,00 km
32	1,00 km	5:20	5:20	152	2:55:34	32,00 km
33	1,00 km	5:09	5:09	154	3:00:43	33,00 km
34	1,00 km	5:15	5:15	152	3:05:57	34,00 km
35	0,09 km	0:30	5:21	152	3:06:27	34,09 km

annons