Distans

Onsdag 1 oktober 2025 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distans i friskt väder. Fortfarande lite känning i en fotknöl men går att springa på.

10,01 km
Distans

50:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

198
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Niclas Sjogren och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	105	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	111	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	112	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	117	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	119	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	119	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	117	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	116	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	119	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	119	50:02	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:20	124	50:03	10,01 km

annons