annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 2 oktober 2025 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

44:32
Tid

5:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	147	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	152	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	149	44:11	8,00 km
9	0,06 km	0:21	5:54	144	44:32	8,06 km

annons