annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Söndag 5 oktober 2025 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,96 km
Distans

31:42
Tid

5:19 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km
16 mars 2025	5,95 km	29:27	4:57 m/km
20 februari 2025	5,87 km	28:38	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	129	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	129	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	27:19	5,00 km
6	0,96 km	4:23	4:34	135	31:42	5,96 km

annons