Pannlampan på

Söndag 5 oktober 2025 19:28

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten sväng bara.

5,03 km
Distans

29:24
Tid

5:51 min/km
Snitt

111
Snittpuls

119
Maxpuls

29 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1005:54:34

10111 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Kalle Kula, Oskar Åstrand och Tony Elias

Kommentarer

John Jensen - 6 oktober 15:53

Ska få min midjelampa med reflexväst imorgon så blir nog att prova tisdag kväll. 300 kr så nog inget man kan ersätta pannlampan med med tänkt som komplement i skogen när de jädrans Älgflugorna har dött av en rejäl frostnatt. Och så till farliga landsvägspromenader då man inte vill blända bilister med pannlampan.

Torbjörn Westman - 6 oktober 20:23

Inte så mycket älgflugor här. Men fästingar är det gott om.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	105	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	114	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	113	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	112	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	114	29:13	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:00	114	29:25	5,03 km

annons