Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Pannlampan på
Söndag 5 oktober 2025 19:28
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten sväng bara.
5,03
km
Distans
29:24
Tid
5:51
min/km
Snitt
111
Snittpuls
119
Maxpuls
29
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans:
1005:54:34
10111 km
Nike Pegasus 39
Total distans:
145:49:41
1485 km
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Kalle Kula
,
Oskar Åstrand
och
Tony Elias
Kommentarer
John Jensen
- 6 oktober 15:53
Ska få min midjelampa med reflexväst imorgon så blir nog att prova tisdag kväll. 300 kr så nog inget man kan ersätta pannlampan med med tänkt som komplement i skogen när de jädrans Älgflugorna har dött av en rejäl frostnatt. Och så till farliga landsvägspromenader då man inte vill blända bilister med pannlampan.
Torbjörn Westman
- 6 oktober 20:23
Inte så mycket älgflugor här. Men fästingar är det gott om.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
105
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
114
11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
113
17:36
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
112
23:39
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
114
29:13
5,00 km
6
0,03 km
0:12
6:00
114
29:25
5,03 km
annons