3*2 kilometer

Tisdag 7 oktober 2025 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Streafly 2 vilken super sko👟

12,07 km
Distans

54:04
Tid

4:29 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

198
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	4:48	1,00 km
2	0,67 km	3:28	5:11	146	8:16	1,67 km
3	1,00 km	3:49	3:49	160	12:05	2,67 km
4	1,00 km	3:55	3:55	174	15:59	3,67 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	21:09	4,67 km
6	0,11 km	0:35	5:16	144	21:45	4,78 km
7	1,00 km	3:46	3:46	168	25:31	5,78 km
8	1,00 km	3:50	3:50	176	29:20	6,78 km
9	0,89 km	4:37	5:12	144	33:57	7,67 km
10	1,00 km	3:43	3:43	167	37:40	8,67 km
11	1,00 km	3:52	3:52	176	41:32	9,67 km
12	1,00 km	5:15	5:15	151	46:47	10,67 km
13	1,00 km	5:13	5:13	151	52:00	11,67 km
14	0,40 km	2:05	5:10	147	54:05	12,07 km

annons