Löpning 2025-10-09

Torsdag 9 oktober 2025 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På konferens i Båstad. Liten paus efter möte innan middag. Fick bli en runda på stranden, nästan magiskt 🤩 Avslutade med lite bastu och bubbelpool utomhus ❤️

10,16 km
Distans

56:00
Tid

5:31 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	155	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	157	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	163	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	165	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	170	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	174	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	175	55:12	10,00 km
11	0,16 km	0:49	5:13	179	56:00	10,16 km

annons