Morgondistans

Måndag 13 oktober 2025 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt o friskt med shorts o t-shirt, bara några grader.....
5 sprints vid 6k
Verkar som jag håller förkylningen stången!

8,04 km
Distans

39:29
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	126	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	127	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	144	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	140	39:17	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:40	136	39:30	8,04 km

annons