Återhämtning/restitution efter ½-maran

Måndag 13 oktober 2025 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med Erik i krispigt väder, sol och 5° med frost på bilarna. Lugn jogg, vändpunkt och paus vid Stugan (låst). Hem via Branta backen medan Erik sträckte ut litet.

6,55 km
Distans

42:45
Tid

6:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

112:52:45

957 km

Kompisar på passet

Gillas av

Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	109	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	128	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	129	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	125	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	131	38:38	6,00 km
7	0,55 km	4:08	7:31	132	42:45	6,55 km

annons