Löpning 2025-10-14

Tisdag 14 oktober 2025 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. Perfekt väder med några plusgrader och vindstilla.
Bra känsla med bra pulsvärden. 129 på snittpuls 🤠🏃

13,04 km
Distans

1:04:08
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	116	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	130	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	126	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	131	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	127	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	131	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	132	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	132	54:08	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	133	58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	132	1:03:58	13,00 km
14	0,04 km	0:10	4:38	131	1:04:08	13,04 km

annons