Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 15 oktober 2025 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite dimmigt, men känns ganska bra idag.

8,19 km
Distans

44:29
Tid

5:26 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

14:07:22

146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	149	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	143	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	135	43:26	8,00 km
9	0,19 km	1:03	5:36	128	44:29	8,19 km

annons