annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 16 oktober 2025 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,05 km
Distans

33:09
Tid

5:29 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	151	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	32:50	6,00 km
7	0,05 km	0:19	6:55	143	33:09	6,05 km

annons