annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Torsdag 16 oktober 2025 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

400 intervaller

6,84 km
Distans

38:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

44:11:53

437 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	158	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	161	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	167	33:03	6,00 km
7	0,84 km	5:14	6:16	157	38:17	6,84 km

annons