Lunchpass

Lördag 18 oktober 2025 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,06 km
Distans

37:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Göran Säfverblad HSK, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	143	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	140	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	143	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	160	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	160	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	161	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	159	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	160	36:54	8,00 km
9	0,06 km	0:13	3:44	161	37:07	8,06 km

annons