Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Spinning + Trappmaskin
Lördag 18 oktober 2025 16:40
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30min spinning och 10 min i trappan. Trodde jag skulle få ett bakslag efter gårdagens intervaller. Men det fick jag inte. Nu börjar jag nästan tro att det kommer ordna sig det här. Men bara nästan för det har jag trott tidigare. Efter passet körde jag lite styrka och avslutade med lite planka.
40:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Anders Richardsson
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Allie K
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 18 oktober 2025
Goda nyheter!
Mats Edelryd - 18 oktober 2025
Det låter riktigt bra Leif!👍 Jag håller tummarna!😃
annons
