annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Måndag 20 oktober 2025 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,11 km
Distans

33:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	33:17	6,00 km
7	0,11 km	0:40	5:58	141	33:57	6,11 km

annons