annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 21 oktober 2025 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,13 km
Distans

33:34
Tid

5:29 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	158	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	158	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	159	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	159	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	32:54	6,00 km
7	0,13 km	0:41	5:13	157	33:35	6,13 km

annons