Jobb —> hem

Onsdag 22 oktober 2025 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,51 km
Distans

1:04:53
Tid

5:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

33:22:51

360 km

New Balance 1080

Total distans:

92:49:02

1001 km

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	142	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	145	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	144	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	145	1:02:03	11,00 km
12	0,51 km	2:50	5:36	141	1:04:53	11,51 km

annons