Tröskelintervaller aka distansrekordrundan

Fredag 24 oktober 2025 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,41 km
Distans

58:13
Tid

5:06 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (karta)

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Fredrik Lähnn LMM

Stiligt! 🤓

Fredrik Lähnn LMM | 26 oktober 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	10:54	2,00 km
3	0,29 km	1:50	6:24	136	12:44	2,29 km
4	1,00 km	4:22	4:22	148	17:06	3,29 km
5	0,11 km	1:02	9:44	151	18:08	3,39 km
6	1,00 km	4:17	4:17	153	22:25	4,39 km
7	0,11 km	1:01	9:32	155	23:25	4,50 km
8	1,00 km	4:17	4:17	154	27:43	5,50 km
9	0,10 km	1:01	9:50	152	28:43	5,60 km
10	1,00 km	4:15	4:15	155	32:58	6,60 km
11	0,10 km	1:01	10:05	155	33:59	6,70 km
12	1,00 km	4:14	4:14	153	38:14	7,70 km
13	0,10 km	1:00	10:03	153	39:14	7,80 km
14	1,00 km	4:16	4:16	157	43:30	8,80 km
15	0,10 km	1:00	9:49	155	44:30	8,91 km
16	1,00 km	5:36	5:36	145	50:07	9,91 km
17	1,00 km	5:15	5:15	148	55:22	10,91 km
18	0,50 km	2:52	5:42	150	58:14	11,41 km

annons