annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 23 oktober 2025 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

33:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	139	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	155	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	160	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	159	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	161	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	32:35	6,00 km
7	0,08 km	0:29	5:47	162	33:04	6,08 km

annons