annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 23 oktober 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,29 km
Distans

42:13
Tid

5:47 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	120	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	123	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	130	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	40:37	7,00 km
8	0,29 km	1:36	5:35	141	42:13	7,29 km

annons