Norska trösklar

Lördag 25 oktober 2025 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,2 km
Distans

53:10
Tid

5:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	11:11	2,00 km
3	0,26 km	1:37	6:20	135	12:48	2,26 km
4	1,00 km	4:37	4:37	145	17:25	3,26 km
5	1,00 km	4:38	4:38	152	22:03	4,26 km
6	0,50 km	2:18	4:37	154	24:21	4,75 km
7	0,10 km	1:01	10:16	145	25:22	4,85 km
8	1,00 km	4:36	4:36	147	29:58	5,85 km
9	1,00 km	4:32	4:32	153	34:30	6,85 km
10	0,50 km	2:16	4:32	155	36:46	7,35 km
11	0,09 km	1:01	10:42	145	37:47	7,45 km
12	1,00 km	5:39	5:39	140	43:26	8,45 km
13	1,00 km	5:25	5:25	138	48:51	9,45 km
14	0,75 km	4:19	5:46	142	53:11	10,20 km

annons