annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Måndag 27 oktober 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,5 km
Distans

34:07
Tid

5:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,04 km	46:21	5:08 m/km
2 december 2025	5,45 km	25:22	4:39 m/km
27 november 2025	8,10 km	41:50	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	140	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	31:46	6,00 km
7	0,50 km	2:21	4:41	153	34:07	6,50 km

annons