annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Torsdag 30 oktober 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,56 km
Distans

34:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,04 km	46:21	5:08 m/km
2 december 2025	5,45 km	25:22	4:39 m/km
27 november 2025	8,10 km	41:50	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	157	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	143	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	149	31:38	6,00 km
7	0,56 km	2:55	5:15	149	34:34	6,56 km

annons