annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Måndag 3 november 2025 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

39:24
Tid

5:34 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	148	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	161	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	166	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	157	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	163	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	157	38:59	7,00 km
8	0,07 km	0:26	5:57	151	39:25	7,07 km

annons