Löpning 2025-11-09

Söndag 9 november 2025 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:05:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	140	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	143	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	140	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	53:07	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	144	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	144	1:03:16	12,00 km
13	0,42 km	2:16	5:26	148	1:05:32	12,42 km

annons