annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Måndag 10 november 2025 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,55 km
Distans

33:11
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,04 km	46:21	5:08 m/km
2 december 2025	5,45 km	25:22	4:39 m/km
27 november 2025	8,10 km	41:50	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	141	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	146	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	144	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	148	30:27	6,00 km
7	0,55 km	2:45	5:01	146	33:12	6,55 km

annons