Löpning 2025-11-11

Tisdag 11 november 2025 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagslöpning m klubben, kände mig stark idag (trots träningsvärk från gårdagens styrka) 💪

12,75 km
Distans

1:04:08
Tid

5:02 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	22:29	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	168	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	165	31:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	172	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	170	41:53	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	173	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	176	51:26	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	179	56:10	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	180	1:00:49	12,00 km
13	0,75 km	3:20	4:27	182	1:04:09	12,75 km

annons