Löpning 2025-11-13

Torsdag 13 november 2025 17:30

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

MTB-SLINGAN I Järavallen. Började riktigt bra med pigga ben och jag tänkte på hur grym jag var och hur lätt jag tog mig över alla hinder - en minut senare låg jag ner 🤣 Slutsats ödmjukhet och fokus är det som gäller när jag springer teknisk trail i mörker 😇🙏✌️

7,4 km
Distans

51:19
Tid

6:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	133	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	143	14:45	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	147	22:11	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	150	29:43	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	155	36:29	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	159	42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	160	48:57	7,00 km
8	0,40 km	2:23	6:02	161	51:20	7,40 km

annons